טיש טעניסאיז אַ ספּאָרט וואָס ינטאַגרייץ טויגיקייַט, פאַרמעסט און פאַרווייַלונג.
ערשטער, עס האט אַ הויך ווערקאַוט ווערט.ווי אַ גאַנץ-גוף ספּאָרט, די שנעל און וועריד קעראַקטעריסטיקס פוןטיש טעניסבאַשטימען אַז פּאַרטיסאַפּאַנץ קענען נוץ פון די פאלגענדע אַספּעקץ:
1. די מאַסאַלז און שלאָס געוועבן פון די גאנצע גוף זענען אַקטיווייטיד, דערמיט ימפּרוווינג די גיכקייַט פון באַוועגונג און די באַוועגונג פון די אויבערשטער און נידעריקער לימז;
2. העכסט עפעקטיוו אין דעוועלאָפּינג ריספּאַנסיוונאַס, פלינקייַט, קאָואָרדאַניישאַן און אַפּעריישאַנאַל טראכטן.
צווייטנס, רעכט צו דער זייער קלאָר ווי דער טאָג קאַמפּעטיטיוו קעראַקטעריסטיקס און פאַרווייַלונג פאַנגקשאַנז פון דעם ספּאָרט, עס איז געווארן אַ עפעקטיוו ספּאָרט פֿאַר קאַלטיווייטינג קוואַלאַטיז אַזאַ ווי בראַווערי, אַקשאָנעס, וויציקייַט און דעסיטיווענעסס, מיינטיינינג יוגנטלעך ווייטאַלאַטי און רעגיאַלייטינג נערוועס.
ינקריסינגלי גערעכנט ווי אַ ויסגעצייכנט מיטל פון ימפּרוווינג סייכל, ימפּרוווינג אַרבעט עפעקטיווקייַט, ווי געזונט ווי געזונט זאָרגן, מעדיציניש באַהאַנדלונג און ריכאַבילאַטיישאַן.אויב צייט פּערמיץ, און עס איז אַ פּאַסיק קעגנער פֿאַר ספּאַרינג, פּלייינג טיש טעניס איז דער בעסטער וועג צו פֿאַרבעסערן האַנט און אויג קאָואָרדאַניישאַן.עס ריקווייערז שנעל, קאָמפּלעקס קאַמף און שנעל ריפלעקסאַז, אַזוי פּלייינג טיש טעניס איז אַ גרויס וועג צו נוצן דיין מאַרך.
רעכט צו די קעראַקטעריסטיקס און געניטונג ווערט פון טיש טעניס, טיש טעניס פּלייַערס און פאַנס פון די ספּאָרט ביסלעכווייַז פאָרעם אַ גוט פסיכאלאגישן קוואַליטעט און העכערן פּראָסט מענטשן אין עטלעכע אנדערע אַספּעקץ.לויט די פאָרשונג רעזולטאטן פון סייקאַלאַדזשאַסס ניצן פסיכאלאגישן טעסטינג אופֿן אויף די פסיכאלאגישן קוואַליטעט פון בוילעט קינדער טיש טעניס פּלייַערס אין עטלעכע פראווינצן און שטעט אין טשיינאַ, זיי ווייַזן אַז זיי בכלל האָבן אַ העכער סייכל מדרגה, בעסער אָפּעראַציע פיייקייט ווי געוויינטלעך סטודענטן, עמאָציאָנעל פעסטקייַט, זיך - בטחון און זיך-צוטרוי., זעלבסטשטענדיקייַט, טראכטן פלינקייַט זענען שטאַרק, און די אַנטוויקלונג פון סייכל סיבות און פּערזענלעכקייט סיבות איז קאָואָרדאַנייטיד.אין טעגלעך לעבן, די מענטשן אָפט דערשייַנען פלינק, פלינק און קאָואָרדאַנייטיד.
דעריבער, טיש טעניס האט עטלעכע יינציק פֿעיִקייטן וואָס אנדערע ספּאָרט טאָן ניט האָבן, וואָס וועט נוץ פּאַרטיסאַפּאַנץ פֿאַר אַ לעבן:
דער ערשטער איז גאַנץ גוף געניטונג, אָבער די סומע פון געניטונג איז קלענערער ווי די פון טעניס און באַדמינטאָן, וואָס קענען אויך דערגרייכן דעם ציל פון טויגיקייַט.דעפּענדינג אויף די קאָנסטיטוטיאָן פון דעם יחיד, די סומע פון געניטונג קענען זיין קאַנטראָולד, ווי לאַנג ווי סוועטינג קענען דערגרייכן דעם ציל פון עלימינירן טאַקסאַנז אין דעם גוף.
די רגע איז אַ גוט געניטונג פֿאַר די נערוועז סיסטעם ענטפער פיייקייַט, ספּעציעל פֿאַר מייאָופּיאַ האט אַ גוט פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג ווירקונג.
די דריט איז אַ גוט ספּאָרט צו יבערגעבן מיט פריינט.
פּאָסטן צייט: מאי 19-2022